อาการหลับในขณะขับรถ เทคนิคแก้ง่วง ฉบับแสนง่าย สไตล์อีซี่

5 เทคนิคพิชิต อาการหลับในขณะขับรถ

อาการหลับในขณะขับรถ วิธีแก้ง่วง

สวัสดีจ้าเพื่อนๆทุกคน วันนี้ผมมีเทคนิคเด็ดแก้เผ็ดกับ อาการหลับในขณะขับรถ เพื่อนๆคนไหนที่ต้องใช้รถเป็นประจำต้องระวังอาการหลับในเพราะทำให้เกิดอุบัติเหตุแบบคาดไม่ถึงและอาจถึงแก่ ชีวิตกันเลยทีเดียว ด้วยความเป็นห่วงเพื่อนๆทุกคน ผมจึงนำเทคนิคเล็กๆน้อยๆมาฝากเพื่อนๆ เชื่อเถอะทำได้ง่ายนิดเดียว

  1. รับประทานอาหารให้น้อยที่สุดก่อนขับรถ

หากเพื่อนๆรู้ว่าจะต้องขับรถ อาการหลับในขณะขับรถ เกิดจากการรับประทานอาหาร จึงไม่ควรรับประทานอาหารอิ่มท้องจนเกินไป ไม่ว่าจะเป็นมื้อเบาอย่างกลางวันหรือมื้อเย็น วิธีนี้จะช่วยให้เพื่อนๆลดการง่วงซึมเป็นอย่างดี เพราะการกินอิ่มจะทำให้หนังตาหย่อน และหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดเพราะนอกจากจะผิดกฎหมายแล้วยังทำให้สรรถภาพในการขับขี่ลดลง

  1. จิบเครื่องดื่มที่มีความเย็นหรือผสมน้ำแข็ง

หากเพื่อนๆมีอาการง่วงซึมขณะขับรถ ควรหาซื้อเครื่องดื่มที่มีความเย็นสักหน่อย และคอยจิบตลอดเวลา เพราะความเย็นของเครื่องดื่มจะช่วยกระตุ้นให้เพื่อนๆรู้สึกตื่นตัวอยู่ตลอดเวลา หากเพื่อนๆไม่รู้จะจิบยังไงให้หายง่วง เพื่อนๆลองเคี้ยวน้ำแข็งเล่นๆดูครับ รับรองตื่นตัวตื่นใจตลอดเวลาแน่นอน

  1. ขยับร่างกายให้บ่อยขึ้นอีกนิด

พฤติกรรมที่ทำให้เพื่อนๆมีอาการง่วงในขณะขับรถก็คือการไม่ขยับเขยื้อนร่างกายหรือการนั่งท่าเดียวเป็นเวลานาน ดังนั้นหากเพื่อนๆมีอาการง่วงลองขยับร่างกาย ซ้ายบ้าง ขวาหน่อย เอาเท่าที่ทำได้ หรือเปลี่ยนคลื่นรายการวิทยุให้แดนซ์หน่อย เพราะต่อให้ขยับจนเหมื่อยตัวแล้วบางทีฟังเพลงเบาๆเพลินๆเกินไปจะทำให้เพื่อนๆเหม่อลอยจนกระทั่งเผลอหลับในได้

  1. เร่งความเร็วรถมากขึ้นแบบกะทันหัน

หากเพื่อนๆรู้สึกว่ายังง่วงอยู่ เพื่อนๆเปลี่ยนโหมดตนเองเป็นนักแข่งไปเลย โดยการกดคันเร่งลงไปมากขึ้นอีกนิด ให้ความเร็วเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว จะช่วยกระตุ้นอะดรีนาลีนในร่างกายให้เกิดความตื่นตัว แต่ว่าเพื่อนๆอย่าลืมว่าเมื่อตื่นตัวแล้วให้ลดความเร็วลงมาเท่าเดิมและตระหนักถึงความปลอดภัยกันด้วยนะครับ

  1. น้ำแร่สูตรเย็นแบบสเปร์

Cool กันเลยทีเดียว สำหรับเพื่อนๆคนไหนยังไม่มี รีบไปซื้อมาติดรถไว้นะครับ ยิ่งเป็นน้ำแร่สูตรเย็น ฉีดทีใบหน้าสั่นกันเลยทีเดียว สะดุ้งแน่นอน โดยการฉีดที่ใบหน้า รับรองกระปรี้กระเปร่าขึ้นทันที

อาการหลับในขณะขับรถ

               5 เทคนิคแก้ อาการหลับในขณะขับรถ เป็นเพียงตัวช่วยในการแก้ง่วงแค่ชั่วขณะเท่านั้น การที่เราจะขับรถจะต้องมีการพักผ่อนที่เพียงพอหรือเตรียมความพร้อม อาทิเช่น รู้ว่าเย็นนี้ต้องออกเดินทาง ช่วงบ่ายๆควรจะพักสายตาบ้างเพื่อที่เวลาขับรถจะไม่ง่วงและพร้อมด้วยความปลอดภัย มีหลายๆเคสที่ฝืนขับรถจนทำให้เกิดอุบัติเหตุต่อตนเองและยังส่งผลกระทบต่อเพื่อนร่วมทางอีกด้วย อาทิเช่น การหลับในแล้วไปชนอีกคันจนอีกคันผลิกคว่ำ เกิดการสูญเสียทั้งทรัพสินย์ทั้งคนที่รัก ดังนั้น ควรตระหนักถึงสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อตนเองไม่มีความพร้อมที่จะขับรถ

อ่านบทความเพิ่มเติม : วิธีไล่หนูในห้องเครื่องรถยนต์

                เป็นยังไงกันบ้างครับเพื่อนๆกับ 5 เทคนิคพิชิต อาการหลับในขณะขับรถ ที่ผมได้นำมาแนะนำให้เพื่อนๆทดลองทำกันดู แต่อย่าลืมนะครับ ถ้ายังไม่ได้ผล วิธีที่ดีที่สุดคือการหาจุดพักรถที่มีแสงสว่างเพียงพอหรือแวะปั๊มงีบสัก 10-15 นาที โดยการปิดเครื่องยนต์ ลดกระจกลงสักหน่อยพอมีอากาศถ่ายเท ไม่แนะนำให้เปิดแอร์นอนนะครับ หมดสติกันไม่รู้ตัวเลย เมื่อตื่นแล้วอย่าลืมล้างหน้าล้างตาให้ชดชื่นและเดินทางปลอดภัยนะครับเพื่อนๆทุกคน บ๊ายบาย